fbpx

Saavuta kehosi parempi olo

Näin autan sinua voimaa paremmin

Esimerkkejä verkkokursseista

Hieroja hoitaa naisen hartioita

Eroon kasvojen ja niska-hartiaseudun jännityksistä

Harjoitteet vapauttavat ylävartalon jännityksiä

Toinen nainen koukkuselinmakuulla toinen nainen ohjaa Pilates-renkaalla

Keskivartalon ihme

Ryhtisi perustuu keskivartalon hallintaan.

Kaksinaista istuu selät vastakkain ja hymyilee

Hallitseeko selkäkivut elämääsi?

Täsmäharjoitteet vahvistavat selkääsi

Nainen istuu joogasennossa

Parempi hengitys - parempi terveys

Kohti helpompaa ja rennompaa hengitystä

Terveyskuntomittaukset

Kun haluat selvittää selän kuntosi lähtötason, voimme tehdä sinulle Spinal Mouse mittauksen. Se on 3D kuvantaminen selkärangastasi ilman röntgen säteitä  ja kertoo myös tukilihasten kunnon.

Nainen istuu sohvalla Firstbeat hyvinvointimittari rinnassa

Tilausryhmille Back pain, goodbye -ohjelma selkän kunnon lisäämiseen

Ohjelma keskittyy selkäsi kunnon lisäämiseen ja kestää 8 viikkoa. Kokonaisuus sisältää selän Spinal Mouse 3D -mittaukset, yksityistunnit, koti-ohjeet ja ryhmätunnit.

Nainen lattialla jooga kiviasennossa selkä pyöreänä
Yli 10 hyvinvointiasi edistävää verkkokurssia tyytyväisyystakuulla

Tilausryhmille ryhmätunnit, tuote kokonaisuudet kuten “Back pain, goodbye” -8 viikon paketti selän hyvinvointiin. Voit tilata myös esim. tyhy-päiviinne pienempiä kokonaisuuksia.

Esittelen halutessanne myös Bemer-terapiaa osana itsenäistä itsehoitoa. Bemer on lääkinnällinen fysikaalinen itsehoito laite, jota voi vuokrata ja/tai ostaa omaksi. Autan mielelläni sinua voimaan paremmin myös Bemerin avulla. Bemer on turvallinen, tutkittu hoitolaite koko perheelle.

Täältä saa lisää tietoa Bemeristä.

 

 

 

Jumppavälineitä lattialla jumppamatto, isopallo ja kuminauha