fbpx

Saavuta kehosi parempi olo

Näin autan sinua voimaan paremmin

Esimerkkejä Kehontunne ™-verkkokursseista

Hieroja hoitaa naisen hartioita

Eroon niska-hartia ja kasvojen jännityksistä

Harjoitteet vapauttavat ylävartalon jännityksiä

Toinen nainen koukkuselinmakuulla toinen nainen ohjaa Pilates-renkaalla

Keskivartalotreeni

Ryhtisi perustuu keskivartalon hallintaan. Keskivartalo toimii kehosi voimanpesänä.

Kaksinaista istuu selät vastakkain ja hymyilee

Hallitseeko selkäkivut elämääsi?

Täsmäharjoitteet vahvistavat selkääsi

Nainen istuu joogasennossa

Parempi hengitys - parempi terveys

Kohti helpompaa ja rennompaa hengitystä

Koko kotitreeni verkkokurssi "Päästä varpaisiin" käyttöösi 99€!

Terveyskuntomittaukset

Kun haluat selvittää lähtötasosi ja seurata saavuttamiasi tuloksia. Kauttamme Firstbeat-hyvinvointimittaukset, selän Spinal Mouse 3D-kuvantamiset ja tasapainomittaukset.

Lue lisää
Nainen istuu sohvalla Firstbeat hyvinvointimittari rinnassa

Back pain, goodbye -ohjelma selkäsi kunnon lisäämiseen

Ohjelma keskittyy selkäsi kunnon lisäämiseen ja kestää 8 viikkoa. Kokonaisuus sisältää selän Spinal Mouse 3D -mittaukset, yksityistunnit, koti-ohjeet ja ryhmätunnit.

Lue lisää
Nainen lattialla jooga kiviasennossa selkä pyöreänä

Tutustu kaikkiin hyvinvointituotteisiimme kaupassamme

Yli 10 hyvinvointiasi edistävää verkkokurssia tyytyväisyystakuulla

Osallistu tunneille myös Tampereen Pilates Studiolla

Yksityisohjaus, ryhmätunnit, tuotekokonaisuudet kuten ”Back pain, goodbye” -8 viikon paketti selkäsi hyvinvoinnille.

Tampeeen pilates Studion kurssitarjontaan
Jumppavälineitä lattialla jumppamatto, isopallo ja kuminauha