Kehonhuolto yksityisohjaus

Yksilöohjaus on hyvä tapa aloittaa oman kehon hyvinvoinnin lisääminen. Emme aina huomaa erilaisia komensointeja, joita teemme liikkuessamme, jolloin on hyvä, että kehonhallinnan ammattilainen on ohjaamassa.

Mitä paremmin kehonhallinta toimii sen paremmin säilytät kehosi terveyden. Hyvä kehonhallinta ei koske pelkästään lihasten ja luiden yhteistyötä. Hyvä kehonhallinta vaikutta myös hengitykseeen ja sisäelinten toimintaan ja sitä kautta kokonais hyvinvointiisi.

Yksilöohjaus  sisältyy Tampereen Pilates Studion Starttipakettiin. Starttipakettiin liittyy lisäksi 5 omavalintaista viikkotuntia Studiolla. Tämän jälken voit päättää, haluaatko jatkaa viikottaisilla ryhmätunneilla.

Yksilöohjaus voidaan antaa myös ilman viikkotunteja. Samaten voidaan tehdä halutessa räätälöity koti-ohjelma.