post

Back pain, good bye!

475,00 

BACK PAIN, GOOD BYE!
HYVÄSTI SELKÄKIPU!
Huom!Palvelu toteutetaan Tampereella osoitteessa Vilmankämmen/Tampereen Pilates Studio,Pirkankatu 1 b, 33230 Tampere

Selkäkipu on suurimmalle osalle tuttu. Jos selkäkipu pitkittyy tai kivut toistuvat, on hyvät toimintatavat tarpeen.
Good bye, pack pain -ohjelmamme auttaa.
Jos et ohjelmallamme saa selkäkipuun parannusta, saat lisäpalveluna 5 harjoitekertaa veloituksetta Studiomme viikkotunneille 1).
Me sitoudumme, jos sinäkin sitoudut!

Ohjelma kestää 8 viikkoa sisältäen:

4 kpl Yksityistunteja
2 kpl Spinal Mouse- mittausta tulosteineen 2)
1 kpl Kotiharjoite-ohjelma ja liikkeiden ohjaus
10 kpl Harjoitetunteja Method Putkisto Pilates Studiolla

Yksityistuntien sisältö:
1. Alkutilanteen kartoitus Spinal Mouse- menetelmällä. Ohjaus kehonhallinta – menetelmiin.
2. Koti-ohjeiden läpikäynti ja harjoitetunnin jälkeiset haasteet
3. Syventävät harjoitteet
4. Spinal Mouse testaus lopussa; miten on edistytty. Verrataan alkutilanteen mittauksiin.

Esimerkki harjoiteohjelmasta:

1. viikko: yksityistunnilla alkumittaus Spinal Mouse ja harjoitetunti Studiolla
2. viikko: yksityistunti ja harjoitetunti Studiolla
3. viikko: 2 kpl harjoitetunteja Studiolla
4. viikko: harjoitetunti Studiolla
5. viikko: yksityistunti ja harjoitetunti Studiolla
6. viikko: 2 kpl harjoitetunteja Studiolla
7. viikko: harjoitetunti Studiolla
8. viikko: harjoitetunti ja yksityistunnilla Spinal Mouse-mittaus, mitä muuttui.
Tämän lisäksi tehdään koti-ohjeiden mukaisia harjoitteita vähintään 2 x /viikko.

1) Veloitukseton lisäpalvelun saaminen edellyttää, että olet noudattanut ohjelmaa 8 viikon aikana.
2) SpinalMouse® on tietokonepohjainen mittausmenetelmä, jolla saadaan helposti ja nopeasti luotettavaa tietoa selän asennosta ja liikkuvuudesta.

Hinta: 475€
Meille käy myös liikuntasetelit.

Varaa Back pain, good bye -ohjelmamme verkkokaupasta tai info@vilmankammen.fi
sekä puh. 010-835 6500.

Jaa tämä

Kuvaus

BACK PAIN, GOOD BYE!
HYVÄSTI SELKÄKIPU!

Selkäkipu on suurimmalle osalle tuttu. Jos selkäkipu pitkittyy tai kivut toistuvat, on hyvät toimintatavat tarpeen. Good bye, pack pain -ohjelmamme auttaa.
Jos et ohjelmallamme saa selkäkipuun parannusta, saat lisäpalveluna 5 harjoitekertaa veloituksetta Studiomme viikkotunneille 1).
Me sitoudumme, jos sinäkin sitoudut!

Ohjelma kestää 8 viikkoa sisältäen:

4 kpl Yksityistunteja
2 kpl Spinal Mouse- mittausta tulosteineen 2)
1 kpl Kotiharjoite-ohjelma ja liikkeiden ohjaus
10 kpl Harjoitetunteja Method Putkisto Pilates Studiolla

Yksityistuntien sisältö:

1. Alkutilanteen kartoitus Spinal Mouse- menetelmällä. Ohjaus kehonhallinta – menetelmiin.
2. Koti-ohjeiden läpikäynti ja harjoitetunnin jälkeiset haasteet
3. Syventävät harjoitteet
4. Spinal Mouse testaus lopussa; miten on edistytty. Verrataan alkutilanteen mittauksiin.

Esimerkki harjoiteohjelmasta:

1. viikko: yksityistunnilla alkumittaus Spinal Mouse ja harjoitetunti Studiolla
2. viikko: yksityistunti ja harjoitetunti Studiolla
3. viikko: 2 kpl harjoitetunteja Studiolla
4. viikko: harjoitetunti Studiolla
5. viikko: yksityistunti ja harjoitetunti Studiolla
6. viikko: 2 kpl harjoitetunteja Studiolla
7. viikko: harjoitetunti Studiolla
8. viikko: harjoitetunti ja yksityistunnilla Spinal Mouse-mittaus, mitä muuttui.
Tämän lisäksi tehdään koti-ohjeiden mukaisia harjoitteita vähintään 2 x /viikko.

1) Veloitukseton lisäpalvelun saaminen edellyttää, että olet noudattanut ohjelmaa 8 viikon aikana.
2) SpinalMouse® on tietokonepohjainen mittausmenetelmä, jolla saadaan helposti ja nopeasti luotettavaa tietoa selän asennosta ja liikkuvuudesta.

Hinta: 475€
Meille käy myös liikuntasetelit.

Varaa Back pain, good bye -ohjelmamme varauspiste.fi tai info@vilmankammen.fi
sekä puh. 010-835 6500