Firstbeat- Hyvinvointianalyysin avulla mittaat stressitasoasi ja palautumista
Hyvinvointianalyysi selvittää kuntotasosi, stressitasosi ja palautumisen sekä liikunnan riittävyyden. Voit tilata hyvinvointianalyysin mittauksen verkkokauppamme kautta. Mittaus perustuu sydämen sykkeen ja sykevälin mittaamiseen, omatoimiseen nettipäiväkirjaan ja tulosten analysointiin yhdessä asiantuntijan kanssa. Hyvinvointianalyysiin käytetään kolmen vuorokauden (3vrk) mittaista Firstbeat-mittausta, jonka perusteella tietokoneohjelma analysoi mittauksen.Toimitamme sinulle mittarin sekä ohjeet ja annamme palautteen mittauksen tuloksista henkilökohtaisesti esim. tapaaminen, puhelin tai netin välityksellä.
Mittauksella arvioidaan unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.
Käymme yhdessä läpi, mitä muutoksia kannattaa tehdä. Löydämme myös ne toimet, jotka parhaiten auttavat Sinua palautumaan ja niitä Sinun kannattaa tehdä jatkossakin. Hyvinvointianalyysi Firstbeat kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.
Hyvinvointianalyysin hinta 3 vrk 180€ palautteineeen
Voit tilata hyvinvointianalyysin verkkokauppamme kautta.Toimitamme Sinulle mittarin sekä ohjeet ja annamme palautteen mittauksen tuloksista henkilökohtaisesti esim. tapaaminen, puhelin tai netin välityksellä.
Lue lisää mittauksen hyödyistä
”Olemme tutkineet sydämen sykevälivaihtelua yli 20 vuotta. Nykyään edistämme jo miljoonien ihmisten hyvinvointia ja suorituskykyä.”
