fbpx

Onko stressi ja kipu saanut liikaa jalansijaa elämässäsi ja kehossasi? Saanko auttaa sinua? Ohjeistan toimia joiden avulla voit herätä aamuisin ilman kipua ja kehon jäykkyyttä, ja voit tunnea itsesi energiseksi pitkin päivää?

Ohjaan sinua tiedolla ja taidolla ja pidät ajatukset mukana tekemisessäsi, näin saat tuloksia nopeammin ja ne ovat pysyviä. Kehontunne ™ on kokonaisuus hyvinvointituotteita ja verkkokursseja, joilla voit saavutat paremman elämän laadun.
Saavutat elastiset lihakset ja parannat liikkuvuuttasi rauhallisilla venytyksillä ja ydintuen kautta lihaksia vahvistamalla.
Edustan myös Bemer-terveysteknologiaa, jolla vaikutat hyvinvoinnin perustekijöihin paremman verenkierron kautta. Bemer on turvallinen koko perheelle. Hyvinvointivalmentajana tuen muutostasi tyytyväisyystakuulla.

Aloita matka kohti parempaa oloasi

Bemer tehostaa mikroverenkiertoasi

BEMER-terapian käytöllä tuetaan solujen huoltotoimintaa sekä ravintoaineiden ja hapen tuonnissa että aineenvaihduntatuotteiden poiskuljetuksessa. Tavoitteemme on saada Bemer joka kotiin!

Lisää elinvoimaa Bemerin avulla koko perheelle!

Lue lisää

Haluatko muutakin kuin litteän vatsan?

Keskivartalon oikeaoppinen aktivoiminen ja vahvistaminen antaa tukea lantion ja selän toiminnalle. Kun keskivartalo hoitaa sille tarkoitetun työn, ryhtisi pysyy hyvänä ja säästyt turhilta kivuilta. Se ei ole siis pelkästään rantakunnon hakemista vaan terveyden perusta.

Muutakin kuin litteän vatsan metsästystä

Lue Lisää

Niskalenkki selkäkivuista!

Tiesitkö, että pelkällä suorittamisella selkäsi ei tervehdy. Ohjeillani rakennat vahvat lihakset kehoa sisältäpäin tukien ja selkäsi saa hyvän tuen ja voit paremmin Avaa kehosi kireydet ja sen jälkeen voit aloittaa lihasten vahvistamisen.

Niskalenkki selkäkivuista!

Lue lisää

Poista hartiaseudun ja kasvojenalueen kireyksiä

Kasvot ovat kuin ikkuna – niistä näkyy terveytesi, ikäsi, mielialasi ja persoonallisuutesi. Poistamme kaksoisleukaa ja silmäpusseja ja saat helpotusta mm.päänsärkyihin ja purentahäiriöihin.

Poista hartiaseudun ja kasvojenalueen kireyksiä

Lue lisää
Nainen turkoosissa asussa ilman kenkiä hymyilee ja näyttää peukkua

Autan Sinua, joka kaipaat muutosta, löytämään hyvinvointisi avaimet ilman tiukkaa suorittamista keskittymällä omien voimavarojesi jalostamiseen tiedolla, taidolla -ei raivolla sekä luonnollisesti ja turvallisesti. Ja hienointa olisi, jos tekisimme toimia ennaltaehkäisevästi!

Olen koulutukseltani mm. sairaanhoitaja. homepaatti ja Method Putkisto- ja Pilates-ohjaaja. Lukuisien lisäkoulutuksien ja käytännön työn myötä ihmiskehon monimuotoisuus ja sen muuntautumiskyky on ollut aina inspiroivaa. Luonnollisen hyvinvoinnin lisäämiseen suosittelen myös sinulle luonnollista ja tutkittua Bemer terveysteknologiaa , jota olen käyttänyt itse jo vuodesta 2010.

Haluan auttaa sinua, kuten monia muitakin vuosien saatossa, voimaan paremmin.  Olen sinulle kannustava kumppani, tyytyväisyystakuulla!

”Onnistunut huominen suunnitellaan tänään!”

Armi Lundán

Sairaanhoitaja ja hyvinvointivalmentaja,
Bemer Partner
Pilates- ja kehonhallinnan-ohjaaja  vuodesta 2000
Spiraalistabilaatio® (SPS metodin) -ohjaaja
Modern Nordic Walking®- ohjaaja
Footbic­®-ohjaaja

Uutena uutiskirjeen tilaajana saat paluupostissa hyviä käytännön vinkkejä hyvinvointisi tueksi!

Tilaa uutiskirje

Liity uutiskirjeemme tilaajiin ja annat luvan lähestyä sinua sähköpostilla muutaman kerran vuodessa. Uutiskirjeellä kuulet uutuuksistamme ensimmäisenä.

Kehossasi voi olla haasteita, mutta ne voidaan voittaa.
Ota yhteyttä ja autan sinua hyvinvointimatkallasi!