Onko stressi saanut liikaa jalansijaa elämässäsi ja kehossasi? Miltä tuntuisi herätä aamuisin ilman kipua ja kehon jäykkyyttä, ja tuntisit itsesi energiseksi pitkin päivää?
Kun asiat tehdään tiedolla ja taidolla ja ajatus on mukana tekemisessä, tuloksiakin saadaan nopeammin ja ne ovat pysyviä. Kehontunne ™ on kokonaisuus hyvinvointituotteita ja verkkokursseja, joilla saavutat oman kehosi parhaan version. Saavutat elastiset lihakset ja parannat liikkuvuuttasi rauhallisilla venytyksillä ja ydintuen kautta lihaksia vahvistamalla. Hyvinvointivalmentaja tukee muutostasi tyytyväisyystakuulla.
Aloita matka kohti parempaa oloasi
Haluatko muutakin kuin litteän vatsan?
Muutakin kuin litteän vatsan metsästystä
Lue LisääPoista hartiaseudun ja kasvojenalueen kireyksiä
Poista hartiaseudun ja kasvojenalueen kireyksiä
Lue lisääNiskalenkki selkäkivuista!
Niskalenkki selkäkivuista!
Lue lisääTiedätkö todellisen kuntotasosi?
Tiedätkö todellisen kuntotasosi?
Lue lisää
Autan Sinua, joka kaipaat muutosta, löytämään hyvinvointisi avaimet ilman tiukkaa suorittamista keskittymällä omien voimavarojesi jalostamiseen tiedolla, taidolla -ei raivolla.
Olen koulutukseltani mm. sairaanhoitaja ja Method Putkisto- ja Pilates-ohjaaja. Lukuisien lisäkoulutuksien ja käytännön työn myötä ihmiskehon monimuotoisuus ja sen muuntautumiskyky on ollut aina inspiroivaa. Haluan auttaa myös sinua, kuten monia muitakin vuosien saatossa, voimaan paremmin. Halutessasi otetaan hyvinvointimittaukset avuksi edistymisesi seuraamiseen. Olen sinulle kannustava kumppani, tyytyväisyystakuulla!
Armi Lundán
Sairaanhoitaja ja hyvinvointivalmentaja
Pilates- ja kehonhallinnan-ohjaaja vuodesta 2000
Spiraalistabilaatio® (SPS metodin) -ohjaaja
Modern Nordic Walking®- ohjaaja
Footbic®-ohjaaja