Luovu jo vanhasta kehostasi!

Hei, Armi tässä!

Luovu jo vanhasta kehostasi!

Oletko taipuvainen toistamaan arjenrutiineja päivästä toiseen, viikosta toiseen, vuodesta toiseen.

Suosittelen, että kuitenkin herätät itsesi ja ravistelet vähän pölyttynyttä arkeasi.

Luovu jo vanhasta kehostasi ja saat Kehontunne-verkkokurssilta uuden?

Pysähdy hetkeksi ja todella mieti vaikka kolme asiaa, jotka on elämässäsi tärkeätä.

Olen melko varma, että yksi on terveys.

Olen pitkän urani aikana aina puhunut ennaltaehkäisyn tärkeydestä.

Muistutan Sinua, kuinka Sinä voit itse auttaa oman kehosi hyvinvointia ihan uudelle tasolle.

Ei se vaadi mitään tiukkoja dieettejä ja puurtamista vaan se voi olla ihanaa- hetki itsellesi!

Aloita rauhassa vaikka hengityksestä ja opi kuuntelemaan, mitä kehosi viestii.

Kehomme on looginen ja herkkä ja se viestii kanssasi, kunhan annat vain sille hivenen omaa aikaasi.

 

Olen tehnyt Kehontunne- verkkokurssin, että Sinä tosiaan alkaisit välittää itsestäsi.

Naiset varsinkin ovat innokkaita hoitamaan naapurin koiratkin ensin ja sitten vasta itseään.  Ehkä Sinäkin olet kiinnittänyt huomiota omaan hyvinvointiisi vasta kun oireita on jo tullut. Olenko oikeassa?

Yhdenkin sielun pelastaminen kannattaa

Tulin juuri ihanan lämpöisestä Kreikasta, jossa sain opettaa naisryhmälle oman kehon huoltoa.

Olen aina iloinen, kun saan yhdenkin sielun pelastettua ja näen innostuksen kipinän asiakkaan kasvoilla. Koen, että olen tehnyt merkittävää työtä, kun asiakas päättää panostaa itsensä hoitamiseen.

Haluaisin nähdä myös Sinun kasvoillasi innostuksen ja päättäväisyyden oman kehon hoitamisesta.

Käy tutustumassa, mitä minä olen kertonut sivustollani kehontunne.fi.

Ja jos jotain kumman syystä Sinua ei tämä asia koskettanut, olisin kiitollinen, jos laitat vaikka ystävällesi tämän viestin. Hän ehkä saisi tästä kimmoketta itsensä hoitamiseen.

En soisi Sinun enkä kenenkään muunkaan kärsivän kivuista, koska elämänlaatu on paljon parempaa ilman kipua. Hengität helpommin, nukut paremmin, lihaksien kiritykset vähenevät tai poistuvat, olet energisempi, jaksat työn lisäksi harrastaa ja elämä tuntuu olevan mallillaan.

Eikö kuulosta ihanalta ja tavoitettavalta tilalta?

Sinulla on siihen myös mahdollisuus. Valjasta siis oman kehosi mahdollisuudet ja ole oman kehosi paras versio. Mielelläni olen tukemassa päätöstäsi!

Tässä linkki sivustolleni, tutustu lisää ajatuksiini

https://kehontunne.fi/

 

Tässä youtube- kanavani, jossa löytyy vinkkejä Sinulle itsehoitoon, eikä maksa mitään.

Ja saat jakaa näitä linkkejäni mielin määrin.

https://www.youtube.com/channel/UC54AaH2lch6eKFUmfi2lrAg

Olet aina tervetullut myös viikottaisille kehonhuolto-tunneilleni Tampereen Pilates Studion tunneille:

https://methodputkistotampere.fi

https://vilmankammen.fi

https://www.linkedin.com/in/armilundan/

 

Kehontunne -terveisin, pidä itsestäsi huolta

Armi Lundán

armi@kehontunne.fi

Jaa tämä