post

Parempi pään asento – pää kehosi kruununa!

9,90 

Jaa tämä

Kuvaus

AVAA MYÖS KASVOSI HYMYYN!

Kasvot ovat kuin ikkuna – niistä näkyy terveytesi, ikäsi, mielialasi ja persoonallisuutesi. Vuosien varrella kasvot saattavat jäädä vaille aktiivista käyttöä ja stressin lisääntyessä hymy voi muuttua poskilihasten jatkuvaksi kiristykseksi.

Harjoittet tuovat helpotusta päänsärkyihin, purentahäiriöihin ja poskiontelovaivoihin.

Harjoittelu linjaa pääsi optimikannatukseen, kohottaa kasvojesi lihaksistoa, vähentää ja ennaltaehkäisee ryppyjä, kirkastaa ja tasaa ihonväriäsi, virkistää silmiäsi ja poistaa silmäpusseja

Ilmeikkyys ja kasvojesi terveys perustuu paljolti siihen, miten kannat kehoasi eli ryhtiin. Jos jalan holvikaari laskeutuu tai lantiopohjasi ei toimi, se vaikuttaa myös kasvojesi ryhtiin.

Tiesitkö, että pään asennon kautta on joskus helpompi muuttaa ryhtiä kuin keskivartalon kautta.

Päätetyö aiheuttaa usein hartioiden jäykistymistä, hiirikäden sekä pään työntymisen liiaksi eteen.
Leskenpatti” on seurausta virheellisestä pään asennosta. Leskenpatti estää tehokasta lymfakiertoa ja lisää niskanikamille kohdistuvaa painetta moninkertaisesti.

Päätetyö on haastavaa koko kehon terveydelle.

Harjoitteilla saat pääsi oikeaan asentoon ja vapautat kireyksiä kasvojesi ja hartiaseutusi alueella.

Purulihasten kireys on useille jokapäiväistä.

Onko Sinulla taipumusta purra hampaita yöllä. Tämä aiheuttaa niska-hartiaseudun jännityksiä, päänsärkyä, migreeniä ja tietysti hammaslääkärille lisää töitä.

Onko stressi asettunut purulihaksiisi. Miltä tuntuisi, jos aamulla Sinun ei tarvitsisi herätä päänsärkyyn yöllisen ”purentaharjoitusten” takia.

Teoria käytäntöön

Harjoitteet ovat syvästi rentouttavia. Ne lisäävät energisyyttäsi, virkistävät ja tasapainottavat koko kehoasia.

Harjoitteet tehdään rauhallisesti hengityksen tahdissa ja näytän, miten ne tehdään ilman hampaiden kiristelyä 🙂

Kehontunne videokurssi on matka itseen eli SINUUN!

Haluan tarjota Sinulle mahdollisuuden voida paremmin koko loppuelämäsi.

Kurssin käytyäsi, olet saanut eväät, joilla voit hoitaa kasvojesi ja ylävartalon jännityksiä ja heikkouksia.

Löydät oman kehosi parhaan mahdollisen potentiaalin.
Hallittuasi nämä perusasiat luonnollisella tavalla, saat enemmän mahdollisuuksia tehdä myös muuta laadukkaasti! Siirrä oppimasi asiat työhön, kotitöihin ja harrastuksiisi eli jokapäiväiseen elämääsi.

Parempi pään asento – pää kehosi kruununa!
Sisältää osiot:

1. Tervetuloa kurssille. Miksi tein tämänkurssin
2. Pää kruunaa ryhtisi
3. Parempi pään asento osa 1.
4. Parempi pään asento osa 2.
5. Miten voit mitata hyvinvointiasi

Nähdään kurssilla! Energiaa päivääsi ja hyviä päätöksiä!

Armi

Vastaa