Odottavan aika on pitkä Eilinen fyysinen toiminta pihallani alkoi ulkona tehtävillä SPS- harjoitteilla, jota olen koko talven odottanut. Siis se, kun aamuinen aurinko paistaa ja saat tehdä harjoitteet, vaikka yöpaidassa pellon laidassa. Sitten siirryin vähän vielä fyysisempään haravointiin ja kottikärryllä mullan ja kivien siirtelyyn. Piti siis jo käyttää kunnolla voimaa. Yöllä tunsin, että keho oli […]
Älä tee aina samaa! Read More »
En koskaan lakkaa ihmettelemästä, miten hieno kokonaisuus ihminen on. Paljon on vielä varmasti selvittämättä, mitä kehossamme tapahtuu. Kehon kokonaisuuden toimintaan ei arkena juurikaan kiinnitä huomiota, kun kaikki on hyvin. Mutta auta armias, kun tulee jokin kipu tai kremppa. Kun on esim. käsi paketissa, niin touhuamista se tosiaan jo hidastaa melko lailla. Vaateiden pukeminen yhdellä kädellä
Kuussa on käyty, mutta ihmisessäkin on vielä tutkittavaa Read More »
Laihduttajakansaa Nyt vähän suututtaa. Näitä laihdutuskuuri mainoksia tulee taas joka tuutista. Miten me ihmiset ollaan niin hassuja, että me näihin aina tarraudutaan.Pitäisi päästä nimenomaan ajatukseen, että laihduttamisen sijaan valitaan ykkösasiaksi hyvinvoinnin hoitaminen. Se taas ei ole kuuria, vaan sen tulisi olla elämäntapa. No okei, joskus voi tuollainen kuuri kyllä saada alkusysäyksen aikaan ja hetkellistä onnistumista.