fbpx

energia

Kauheita sanontoja!

Usein kuulee ihmisten suusta sanonnan. ”Levätään vasta haudassa”. Kieltämättä tämä tulee aina välillä mieleen, kun kuuntelee ihmisten puheita. Tuntuu olevan niin, että niillä, joilla on työtä, uupuvat työtaakkansa alle ja heidän vointinsa huononee tuon työkuorman alla.  Näitä tarinoita saa kuulla yksityistunneilla. Osaatko kuunnella kehosi viestäjä? Oma kehon huoltaminen jää toissijaiseksi ja ongelmat vain kasaantuvat entisestään. […]

Kauheita sanontoja! Read More »

Mitä, jos Sinulla liikkuisi vain silmät! Osa 2.

  Jos, et ole vielä lukenut osaa 1, löydät sen täältä: Osa 1. Soile on nyt käynyt läpi kehontunne-videoverkkokurssin hengitys osuutta. Soile kertoi, miten hän on kokenut harjoitteet. ”Kävin hengityksen läpi ja huomasin taas, että taidan hengittää aika pinnallisesti.Harjoitukset olivat hyviä ja helposti toteutettavissa,mutta pitäisi vaan tehdä niitä useammin.Hengitykseen en yleensä kiinnitä erityisemmin huomiota. Hengitys on mulle

Mitä, jos Sinulla liikkuisi vain silmät! Osa 2. Read More »