fbpx
  • 010 835 6500
  • armi@kehontunne.fi
Facebook-f Instagram Linkedin

hapen saanti

Bemer hoitoalustalla kaksi ihmistä makaa

Kuussa on käyty, mutta ihmisessäkin on vielä tutkittavaa

Yleinen /

En koskaan lakkaa ihmettelemästä, miten hieno kokonaisuus ihminen on. Paljon on vielä varmasti selvittämättä, mitä kehossamme tapahtuu. Kehon kokonaisuuden toimintaan ei arkena juurikaan kiinnitä huomiota, kun kaikki on hyvin. Mutta auta armias, kun tulee jokin kipu tai kremppa. Kun on esim. käsi paketissa, niin touhuamista se tosiaan jo hidastaa melko lailla. Vaateiden pukeminen yhdellä kädellä […]

Kuussa on käyty, mutta ihmisessäkin on vielä tutkittavaa Read More »

Polar, Firstbeat, käyntikortti

Testing Polar, Firstbeat ja kehontunne. Ketä tässä on uskominen?

Yleinen /

Testing:  Ketä tässä on uskominen   Halusin tällä testingillä vertailla omaksi iloksi, miten Polarin Vantage M kello ja Firstbeat hyvinvointianalyysi sekä oma kehon tuntemus antavat tietoa 3 vuorokauden testauksen aikana. Jotkut ilmaisivat kiinnostuksensa tuloksista, joten päätin koota joitakin havaintoja yhteen. Minun 3 vrk testing oman hyvinvointini tilasta oli melko mielenkiintoinen ja päätin käydä vielä lääkärinkin

Testing Polar, Firstbeat ja kehontunne. Ketä tässä on uskominen? Read More »

Mitä, jos Sinulla liikkuisi vain silmät! Osa 2.

Kommentoi / Yleinen /

  Jos, et ole vielä lukenut osaa 1, löydät sen täältä: Osa 1. Soile on nyt käynyt läpi kehontunne-videoverkkokurssin hengitys osuutta. Soile kertoi, miten hän on kokenut harjoitteet. ”Kävin hengityksen läpi ja huomasin taas, että taidan hengittää aika pinnallisesti.Harjoitukset olivat hyviä ja helposti toteutettavissa,mutta pitäisi vaan tehdä niitä useammin.Hengitykseen en yleensä kiinnitä erityisemmin huomiota. Hengitys on mulle

Mitä, jos Sinulla liikkuisi vain silmät! Osa 2. Read More »