fbpx
Nainen pitää toista naista selässään

Pitääkö olla huolissaan…

Pitääkö olla huolissaan, kun ihmiset tekevät hyvinvoinnistaan usein kovin monimutkaista. Riittääkö Sinulle, että heräät aamuisin ilman kipuja ja energisellä mielellä. Vai haluatko jo aamusta aloittaa suorittamisen ensin töissä ja sitten vielä työpäivän päätteeksi lähdet suorittamaan hyvinvointiasi. Voisitko ottaa hieman löysemmin ja lopettaa suorittaminen. Hyvinvoinnin hakeminen hampaat irvessä, voi viedä ojasta allikkoon. Kun sekä pinna että …

Pitääkö olla huolissaan… Lue lisää »

Nainen venyttää jalkaa traktoria vasten

Miehiltä löytynyt venyttelyn inhokki-geeni!

Tämä löydös selittää monen miehen vastenmielisyyden venyttelylle. Kerrankin olit oikeassa ja voit todeta, että venyttely on naisten hommaa. Mutta hei, tämä on onneksi ihan huuhaa otsikko. Tulitko jo toiveikkaana lukemaan uutista, että voisit kotona vaimolle esittää: ” Katso nyt, tiedekin todistaa., että venyttely ei sovi miehille.” Olen kuullut miehiltä myös selityksiä, että he ovat olleet …

Miehiltä löytynyt venyttelyn inhokki-geeni! Lue lisää »

Nainen istuu merenrannassa vedessä pitäen palloa käsisssään

Opi tunnistamaan kehosi tunne ja voit paremmin

”Jospa tietäisit, kuinka vähän tarvitset tullaksesi onnelliseksi, et koskaan olisi levoton” (Axel Fredenholm;Näin olen kuullut) Tämä pätee myös kehontunteeseen! Mitä jos keskittyisitkin toisenlaisiin asioihin? Tiesitkö, että: Hengitys aktivoi kehosi lymfajärjestelmää ja poistaa kehostasi ylimääräistä nestettä ja kuona-aineita. Toki hengitystekniikkasi pitää olla kunnossa! Haluatko oppia sen ? Selkäkipusi voi johtua pallean kireydestä. Olisiko siis syytä sitä …

Opi tunnistamaan kehosi tunne ja voit paremmin Lue lisää »

Nainen istuu jalat ristissä ja katselee merelle

Suurta kunnioitusta!

Hotelliimme on tullut eloa aasialais- perheiden saapuessa joulunviettoon. Täytyy kyllä ihaillen katsoa heidän kohteliaisuuttaan. Istuessani hotellin aulassa aamukävelyn jälkeen ja kännykkääni selaillen, katseeni osui lähestyvään iäkkääseen naiseen. Hän asettuu noin 5 m päähän itsestäni, laittaa kämmenet yhteen ja kumartaa minulle. Onneksi tajusin myös nyökätä ja hymyillä, vaikka olenkin Suomesta. Kuinka usein me kohdatessamme vastaantulijan käännämme …

Suurta kunnioitusta! Lue lisää »

Ainutlaatuinen ihminen!

  Jo kypsään ikään ehtineenä on oma keho tullut melko tutuksi. Mutta aina voi oppia siitä lisää. Olen saanut olla melko terve koko elämäni ja siitä olen hyvin kiitollinen. Haluan myös pitää itsestäni huolta. Mikä sitten johtaa siihen, että suuri osa meistä ihmisistä ei ole sinut oman kehonsa kanssa. On ällistyttävää, miten pienetkin sanomiset voivat …

Ainutlaatuinen ihminen! Lue lisää »